Η διαδικασία είναι λίγο-πολύ γνωστή και την έχουμε ζήσει όλοι. Οι περισσότεροι από εμάς πολλές φορές: Οι ερωτικές γνωριμίες οδηγούν σε ραντεβού. Τα ραντεβού καταλήγουν σε σχέση. Η σχέση δημιουργεί όμορφες στιγμές. Και αυτές με τη σειρά τους γίνονται αναμνήσεις, οι οποίες μας πονάνε όταν έρθει το τέλος.
Πολλοί από ‘μας έχουμε την τάση να εξιδανικεύουμε το παρελθόν όταν η σχέση μας περάσει στην ιστορία και, φυσικά, αυτό δυσκολεύει πολύ τη διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων και τη μετάβαση στην επόμενη μέρα. Ειδικά, μάλιστα, στη σημερινή εποχή, όπου τα social media έχουν γίνει κομμάτι της καθημερινότητας μας, το να ξεπεράσουμε ένα χωρισμό γίνεται όλο και πιο δύσκολο.
Γιατί; Μα, γιατί πολύ απλά έχουμε τη συνήθεια να μπαίνουμε στο Facebook και το Instagram του/της πρώην μας και να παρακολουθούμε πώς περνούν στη ζωή τους χωρίς εμάς. Κατά βάθος χαιρόμαστε αν διαπιστώσουμε ότι δε δείχνουν ευτυχισμένοι, ενώ σκάμε από τη ζήλια αν δούμε ότι ανεβάζουν συχνά φωτογραφίες και βίντεο από εξόδους, διασκέδαση και ταξίδια. Φυσιολογικό; Ναι, ως ένα βαθμό.
Γιατί όμως το κάνουμε αυτό; Γιατί ταλαιπωρούμε τον εαυτό μας παρακολουθώντας τη ζωή του/της πρώην μας όταν η σχέση μας έχει τελειώσει; Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτό οφείλεται σε τρεις παράγοντες:
Ο πρώτος είναι ότι έχουμε απλά “κολλήσει”. Νιώθουμε ακόμα πράγματα για το πρώην ταίρι μας και νιώθουμε την ανάγκη να είμαστε στη ζωή του. Και αφού δε μπορούμε να το κάνουμε, τότε καταφεύγουμε στο να παρακολουθούμε τη ζωή του σαν θεατές.
Ο δεύτερος λόγος είναι ότι αμφιβάλλουμε για το αν αξίζουμε αγάπη και για το κατά πόσο θα βρούμε μια νέα σχέση που θα μας δώσει ευτυχία. Κάπως έτσι, λοιπόν, μένουμε να κοιτάζουμε τις ευτυχισμένες (ή και όχι) στιγμές που πρώην συντρόφου μας, ελπίζοντας βαθιά μέσα μας ότι κάποια στιγμή θα διαπιστώσει ότι χωρίς εμάς είναι ένα ράκος.
Τέλος, ο τελευταίος λόγος είναι η δύναμη της συνήθειας. Αν έχουμε μάθει να περνάμε αρκετά λεπτά της μέρας μας βλέποντας τη δραστηριότητα στο προφίλ του συντρόφου μας, πιθανότατα θα χρειαστεί κάποια προσπάθεια και αρκετός χρόνος προκειμένου να σταματήσουμε.
Σε κάθε περίπτωση, το να αφιερώνουμε χρόνο και φαιά ουσία για να κοιτάζουμε κάθε τόσο τα social media του πρώην μας είναι 100% κακό, καθώς μόνο να μας χαλάσει τη διάθεση μπορεί. Και, κυρίως, μας καθυστερεί από το να γυρίσουμε σελίδα στη ζωή μας. Πράγμα που, μπορεί σε αυτή τη φάση να μην το θέλουμε πραγματικά, όμως πιθανότατα το χρειαζόμαστε.
Δείτε την κατάταξη των καλύτερων ιστοσελίδων γνωριμιών στην Ελλάδα, την κριτική μας για το Erodate.gr και την κριτική μας για το Sxeseis.gr.